正しいサウナ道！？2020/2/28

Category：A-one、Diary

こんにちは。企画営業部Sです。

春と言えば、卒業、入学、新生活、お花見…などなど、
イベントが目白押しの季節ですが…
今年はコロナウィルスの影響で、
イベントは軒並み中止や無観客開催となり、
いつもと違う春になってしまいましたね。
これ以上感染を広めないよう、
一人ひとりが協力していくしかなさそうです。

さて、最近「サウナ」がまた注目されていますね。
（もちろん、今の時期は自粛すべきなのですが…）
サウナにハマる女性も増えているようで、
温泉愛好家の私としては、気になるところ。

サウナ好き＝サウナーの中では、
サウナ・水風呂・外気浴を繰り返した後に訪れる、
最高のリラックス状態のことを“ととのう”というらしいです。
うーん。一度その感覚味わってみたい。

さらには、サウナの本場フィンランドでは、
湖畔や海沿いにサウナがあり、
水風呂は湖や海へそのままダイブ！するそう。何ともワイルド！
自然と一体化したこのフィンランド式が、
日本でも進化版サウナとしてブームになっているようです。

情報過多社会、スマホ依存など、
常に何かを考えており「脳が疲れている」状態が多い、現代人。
サウナに入ると強制的に思考を停止させられるため、
「脳疲労」を取るのに最適という説もあり、
現代人にピッタリな健康法かもしれないですね。

上手にONとOFFを切り替えて、
仕事もプライベートも効率良く、楽しんでいきましょう！